避孕凝胶又叫做女性液体避孕套，将其塞入阴道深处后，可有效阻止男性精子前进，具体用法如下：
避孕凝胶一般是在性生活3-5分钟之前使用，有效期1小时左右。在使用之前，应该仔细阅读说明书，或者遵医嘱使用。首先应该将自己的双手清洗干净，然后从包装盒中去除凝胶，平躺在床上取仰卧位，并且稍稍将臀部抬高，然后将有凝胶的一端轻轻塞入阴道的深处，另一只手缓缓推动，将凝胶涂抹在后穹窿处。
此时凝胶可在黏膜的温度作用下，形成清透的保护膜，可提高宫颈黏液的能力，并且阻挡男性精子的前进，从而达到避孕的效果。在推入凝胶之后，可先在床上平躺10分钟，等待其吸收，不要立即站起来走动，以免流出，影响避孕效果，在性生活结束之后，可随着精液或者阴道分泌物一起排出。
对于避孕凝胶过敏的人群应禁止使用，在月经期、妊娠期的女性禁止使用。在使用之前应该仔细检查包装，若是发现有破损，应不要再使用，以免达不到避孕效果；若是在使用之后出现过敏反应，应及时前往医院治疗。